Dalla macchia mediterranea, gli oli essenziali della Sardegna

macchia mediterranea

  Dalla settimana scorsa continuiamo il percorso che abbiamo intrapreso, dritti al cuore del Mediterraneo: la Sardegna, terra aspra e generosa di piante aromatiche spontanee ricche di significati e proprietà. Già gli antichi conoscevamo i sorprendenti poteri di queste erbe, tramite usanze e leggende queste conoscenze sono diventate parte della tradizione popolare, fino a giungere alle odierne

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Il miracolo della Rosa

  La Rosa Sei tu che prepari in te più di te, la tua quintessenza. Quel che esce da te, conturbante fremito, è la tua danza. Ogni petalo acconsente e accenna nel vento qualche passo fragrante invisibile. O musica degli occhi che attorno ti fanno cerchio, mentre tu diventi il centro intangibile.  R.M. Rilke  

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Oli essenziali ed acque rinfrescanti per le giornate calde

Le prime giornate davvero calde mettono a dura prova anche le energie dei più grandi amanti della bella stagione. Alcuni oli essenziali possono donare freschezza all’ambiente e aiutare la respirazione se messi in diffusione,  regalare una piacevole sensazione di sollievo se nebulizzati sul corpo. Durante le ore diurne consigliamo in diffusione la Menta, l’Eucalipto, le sinergie Fresco Limone, Frizzante, GingerLemon e Magiche Erbe, Mente

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Piccole abitudini per grandi sorrisi – Yoga e oli essenziali: una sequenza tonificante

Abbiamo pensato ad un piccolo momento per voi, prima di andare a dormire o la mattina appena svegli, per fare circolare al meglio le energie e tonificare i muscoli. Alcune sequenze di Yoga possono essere eseguite da tutti senza troppe difficoltà, ed il rilassamento e la distensione del corpo aiutano la suaelasticità. I benefici che si possono trarre dalla pratica

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Piccole abitudini per grandi sorrisi – Gli oli essenziali per l'attività sportiva

Riprendere l’allenamento è sempre un po’ difficoltoso, almeno agli inizi. Gli oli essenziali sono un aiuto molto efficace, non solo nel trattare gli infortuni ma soprattutto nel mantenimento dei muscoli tonici e nel miglioramento della circolazione. Oltre ad alleviare i dolori, essi aiutano la concentrazione e la positività necessaria ad intraprendere un lavoro fisico.

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