Shinrin-yoku – letteralmente bagno di foresta – è una pratica di origine giapponese che promuove il contatto diretto con il Bosco ed i suoi guardiani come semplice strumento, alla portata di tutti, di sostegno al proprio benessere psico fisico.
La scienza ha riconosciuto gli straordinari benefici che l’organismo trae dal trascorrere del tempo in un bosco: ne vengono rafforzati in particolare il sistema immunitario, gli apparati cardiovascolare e broncopolmonare, il sistema metabolico e muscoloscheletrico. Viene favorito il recupero nelle fasi di convalescenza e si contrasta lo stress, migliorando concentrazione e intuizione.
I responsabili di tali benefici sono i B-Voc, composti Organici Volatili emessi dalle piante e dalla vegetazione, presenti integralmente negli oli essenziali.
Il bosco, come una verde cattedrale, ha la capacità di metterci in contatto con la nostra parte guaritrice, quella parte profonda di noi stessi in grado di sostenerci nei momenti di difficoltà e di innalzare l’energia vitale.
E’ il luogo in cui tutto è perfetto, tutto è reciproco.
La connessione con la Natura è innata nell’uomo: immergersi nel Bosco è una pratica di profondo contatto con le energie di forza, coraggio, pazienza, resilienza, flessibilità, armonia che gli alberi sanno donarci.
Con Shinrin-Yoku portiamo a casa tua la sapienza e la forza guaritrice del Bosco.
Respira.
Ascolta.
Ritrova la tua sapienza.
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